Методические рекомендации для родителей по проблеме организации семейного оздоровительного досуга

Когда за окном слякоть, мало солнца, самое время помечтать о летнем отпуске. Как же с пользой для всей семьи провести отпускные дни? Для тех, кто любит путешествовать и не боится трудностей, но не имеет достаточного опыта в организации совместных с детьми туристических походов, можно обратиться к советам Бочаровой Н.И.

Первый совет. Прежде всего оцените физические возможности самого младшего ребенка. Известны случаи, когда туристами становились уже в грудном возрасте, преодолевая расстояния сначала за спиной у родителей. Годовалый малыш может размещаться в специальном рюкзаке. Самостоятельно дети могут участвовать в путешествии уже с трех-четырех лет. Начинающим туристам рекомендуется постепенно овладевать навыками походной жизни.

Второй совет. Правильно определите состав групп. Оптимальным является объединение двух-трех семей, в составе которых по одному, два ребенка. Хорошо, если в группе будут дети-ровесники. В этом случае гораздо легче организовать их общение и отдых на привале.

Третий совет. Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться: определить цель путешествия, его длительность и способ передвижения. Затем следует обсудить маршрут. Весной маршрут рекомендуется прокладывать по открытым местам, чтобы в полной мере использовать целебные силы света, тепла и воздуха. Летом лучше двигаться лесной тропинкой, а в жаркую погоду - вдоль рек и озер.

Готовность к походу определяется по наличию снаряжения. Для старшего дошкольника лучше приобрести хороший рюкзак, который послужит не одному поколению. Вес рюкзака с содержимым для ребенка пяти-шести лет не должен превышать 1,5кг.

Для организации отдыха во время привала необходимо иметь индивидуальные коврики для взрослых и детей. Следующим этапом подготовки к походу является подбор обуви и одежды для всех членов семьи. Основной принцип, которого необходимо придерживаться, - одежда не по сезону, а по погоде. Одежда должна быть удобна для выполнения активных движений.

Если группа собирается в многодневный поход, то перечень туристского снаряжения заметно пополняется. В первую очередь это палатка. В любом походе с ночевкой необходимо иметь спальные мешки. У туриста любого возраста должна быть личная посуда. Во время путешествия необходимо соблюдать питьевой режим. Поэтому нельзя пить даже в сильную жару, как на марше, так и на коротких привалах.

К подготовке похода привлекаются все члены семьи. Каждый участник похода получает определенное поручение с учетом своих возможностей и интересов. Это особенно важно для воспитания ответственности и самостоятельности дошкольников.

Четвертый совет. Правильно определите физическую нагрузку для детей во время движения по маршруту. Она зависит от возраста ребенка и состояния его здоровья. Первый привал рекомендуется делать после 15-20минут ходьбы. В это время можно устранить неполадки в одежде и обуви. Еще один прием, позволяющий регулировать физическую нагрузку и следить за состоянием детей,- это построение участников похода. Первыми за руководителями идут самые слабые, которые задают темп движению, замыкающими- опытные туристы.

Пятый совет. Продумайте, где лучше устроить большой привал и как интересно провести время. Очень важно продумать организацию свободного времени на привале. Поход, полный шуточных игр и аттракционов, надолго остается в памяти его участников, как веселый праздник. Чтобы не вызвать физического и психического утомления дошкольников, в походе рекомендуется следовать привычному режиму дня.

Шестой совет. Семьи могут проводить самостоятельные туристские слеты, праздники на природе. Такого типа мероприятия лучше планировать в конце летнего сезона: заранее обсудить содержание соревнований, призы, праздничное меню. Предложить детям подготовить специальный концерт у костра. В таком походе каждый может проявить фантазию и выдержку.

Первый вопрос, с которым сталкивается большинство семей, планирующих свои выходные дни или отпуска, это с какого возраста можно брать детей в поход. Самостоятельно дети могут участвовать с трёх-четырёхлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке, во время отдыха на даче, предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могут быть однодневные туристические прогулки в лес. И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые умения, их можно брать в двух- и многодневные походы.

Похожие статьи:

Тенденции и инновации в сфере высшего образования в Украине и зарубежье
Система высшего образования начала формироваться около двух тысяч лет назад. Образование и культура всегда являлись важными аспектами для любого общества. Каждое новое поколение становится важной частью общества благодаря образованию, и огромное влияние на каждого человека, как на личность, имеет к ...

Анализ деятельности социального педагога МОУ СОШ № 103 по первичной профилактике наркотической зависимости у старших подростков
Средняя общеобразовательная школа № 103 расположена на окраине микрорайона Уралмаш, в непосредственной близости от всемирно известного завода "Уралмаш" (УЗТМ). Являясь важным стратегическим объектом государственного значения, огромным промышленным центром с богатой историей и субкультурой ...

Методика разработки образовательной программы ДОУ
Образовательная программа является обязательным документом дошкольного образовательного учреждения. Образовательная программа, как подчеркивается в законе Российской Федерации «Об образовании», определяет содержание образования определенного уровня, специфику организации воспитательно-образовательн ...